20 de abril de 2009

Rescaldo de dia 19/04/2009

Eram 8:30 e, os mais atletas mais dedicados à causa, lá estavam, para um castigo e sacrifício do corpo: Moi méme et monsieur Jorge.
Esperámos quase 1 hora pelo Rui e nada... O gajo disse que vinha e cortou-se. Falha grave, fez-nos perder tempo, suor e lágrimas, e nem um sms esse panasca se dignou a mandar. Tá decidido que ele e o "Bany", da próxima vez que formos ao Monsanto, irão fazer uma visitinha ao quartel para afinarem os sapatinhos e ficarem com um andar novo...
Bem, deixando de lado as cenas tristes, vamos à crónica, ou croniqueta, depende do prisma, ou ponto de vista:
8:40 foi a hora de partida, se bem que mesmo antes de começar, tive de afinar o avanço que estava ligeiramente descaído e me impedia de circular 100% a direito. Mesmo assim, apenas ficou a 99%, tenho de lhe dar mais um toque, não ficou com a mira mesmo direita, o que é problemático para quando se fazem aquelas razias às daaamas (não, não é ao "Bany").
Arrancamos em direcção ao Bairro do calhau, fizemos o single que vai dar ao campo de fut5, depois o single da escola dos putos, e desta vez não fomos ver os aviões, seguimos logo em direcção à descida fdp.
Passámos ao lado da descida e fizemos o single que há para o lado esquerdo. Depois, voltamos até quase perto da viatura do Jorge, mas para irmos até ao Espaço Monsanto pelo caminho junto à estrada. Deixamos o espaço Monsanto para trás e continuamos em frente até à rotunda do Pina Manique e fomos sempre em frente até à viragem para os amigos do "Bany", que tristes ficaram quando lhe dissemos que hoje não tinha vindo. Prometeram ir enrolar as Mangueiras para depois poderem todos brincar.
No final da subida voltamos a descer pela direita no single perto donde o pessoal vai andar com os carros telecomandados e vamos sair junto à passagem inferior da A5, e daí seguimos até perto do Chimarrão. Fizemos a variante que eu mais curto no Monsanto em alta velocidade, e com bastante lama, e viramos à esquerda, aí até quase novamente ao Chimarrão. Nova descida de single até à rotunda para quem quer ir aos pasteis de Belém, e daí fomos até à rotunda da Universidade (desta vez não havia meninas a passear). Fizemos essa subida e fomos até à Keil Amaral, aparecendo junto à zona do Free-Style, ou Dirt, a zona dos saltos. O ritmo estava bom, eu sentia-me muito bem e o Jorge estava a acompanhar na boa.
Rumámos em direcçao ao miradouro, e aí parámos por 1 minuto para o Jorge fazer qualquer coisa. Já não me lembro o que foi.... Comer, beber, limpar os óculos..? É pá, isto dum gajo começar a ficar velho é f*... lixado, o Alzeimer anda sempre por perto :D
Daí, fizemos aquela descida da praxe com um ligeiro saltinho no inicio e voltámos logo à esquerda para irmos para trás, em direcção a mais um single, onde mais à fente encontramos a zona de impacto, a zona D, a zona onde o EBR amolgou a "OMOPRATA".
Começamos a rumar em direcção ao outro lado do Monsanto, onde fizemos o single da Pata Negra, aquela descida junto ao restaurante onde a Fragata se espeta sempre :) e daí seguimos até à zona da poda. Fizemos a zona da poda, e mesmo no final CAPUT! O Jorge parte a corrente... Mas o homem tinha na sua mala de assar frangos elos rápidos e descravador. Para ser mais rápido eu assumi os comandos, e no final de oucos minutos a menina dele estava novamente pronta para ser montada. Foi um elo que partiu lateralmente, nem sequer a corrente ficou mais curta, ficou como dantes.
Continuamos em direcção ao single maravilha perto da prisão, e digo-vos, tudo cheio da lama, deu um gozo descomunal, aquilo é que foi um espectáculo, era só atravessadelas, impecável.
No final fomos para a direita e voltamos a subir tudo, mas depois voltámos à esquerda e fomos em direcção ao luneta. Aí já doía um bocadinho, quase no final ir fazer aquela subida do caraças (pina manike) até ao Luneta, é obra. No Luneta, descemos ao lado das escadas e fomos fazer a descida empinada à esquerda. Depois subimos tudo e fizemos aquela variante de 2 singles seguidos que vem terminar junto ao alcatrão. Dái, viemos sempre em bom ritmo até ao carro, passámos pela rotunda do Pina Manike, Espaço Monsanto, sempre a dar-lhe gás. Cehgámos ao carro com menos de 3 horas de andamento e cerca de 33kms. Aí o Jorge foi lavar a menina, mas eu achei que ali a qualidade da lavgem não era adequada à minha montadura e fui dar-lhe banho à estação da Repsol.
No total, à porta de minha casa o conta kms já marcava 37kms, bem bom, e a bom ritmo, o que faz antever uma boa corrida para o próximo domingo.

De assinalar:
- A falha grave do Rui que nos deixou agarrados
- O desmarcanso do "Bany" no própio dia
- A rapidez com que tratámos da corrente
- A rapidez da volta
- As Sras agradeceram pois chegámos a casa bem cedinho :D

Abraço e bons treinos, lembrem-se que domingo temos 10kms para fazer, e a PÉ...
Sérgio

9 comentários:

Jorge Reis disse...

Bem aqueles dois panascas deixaram-me literalmente agarrado. Com o Dany e o Rui a probabilidade de descansar era bem maior. 2 furos do Rui mais o decanso do Dany nas subidas. Mas tive que aguentar firme e hirto. No final a caminho do carro já tive de reduzir o ritmo pois já começava a sentir as pernas. Foi bom pois em termos de volta foram 2:45 e 33 Km. Já não fazia + de 30 km no Monsanto há algum tempo. Cambada de apanascados que nem se dignam a responder. Ao menos digam qq coisa. A malta anda a perder gás, deve ser a crise...

EBR disse...

O Ex-Presidente disse que não ia, está no blog..além disso o ex-presidentiii estava com o bólide me baixo, está sem ex-bateria...

Unknown disse...

O Ex-presidenti tem que comprá os viatura nova.

O Daniboy avisou que não ia e reitera aqui o pedido de desculpas aos presentes em especial ao Jorge.

BTW:
Para a semana vocês vão correr quando?

Vou pôr a bike a afinar hoje e espero que ela esteja pronta para bombar no Domingo. (desta vez sem faltas)

Provavelmente já vamos testar o carrinho do deficiente este fds.

Saudações

Daniboy

EBR disse...

As desculpas evitam-se :-)...em especial ao Jorge!!! O Mourato que te têm sempre no coração e tu saiste com uma destas!!!!

Unknown disse...

Sim, o paneleiro do Mourato lembra-se sempre de mim.

Até fico preocupado, por isso é que fico sempre para trás do grupo.
Para ele não me apanhar distraído!

Mandar bocas sabes agora responder que é bom ... !

Saudações

DaniboY

Sérgio disse...

Pá, a corrida do clube do Santo Lucilio Batista Svulgo SLB) é no DOMINGO. Este fds não há BTT.

Mas é só para homens, Bany, não dá para ti :)

São 10kms.

Nota importante: hoje tive a treinar e fiz os 10kms em cerca de 58 minutos, acho que vou conseguir cumprir o objectivo de fazer menos de 1 hora.

Abraço

Unknown disse...

Não te preocupes paneleiro.

Para correr, não precisam de me convidar.

Boa prova para vocês.

Daniboy

EBR disse...

Oh Mourato, fazer os 10kms em menso de uma hora é canjinha de galinha. Na São Silvestre de Lisboa, a chover e com um terreno muito mais inclinado eu e o Jójó fizemos 57.31...e sem treinar nadinha, nadinha... o meu objectivo é mesmo fazer menos de 55minutos...haja pernas.

E aviso já que vou fazer a prova a seco, ou seja, sem um unico treininho, é á Lord :-)

Sérgio disse...

Pá, mas eu não corro há montes de tempo, só dou mesmo na bike. O Duatlo no Jamor foi apenas uma curiosidade sem exemplo :)

E o tempo que fiz foi no ginásio, sem incentivos psicológicos, antes pelo contrário, um gajo ali até corre menos.

Acredito ficar no 1º terço dos corredores, mas domingo veremos os resultados... no final :D

Abraço